子育て 【親子上海・蘇州旅】準備編 11歳の娘と2人で4泊5日の上海旅行へ。観光の予定決めから、LCC(春秋航空)の注意点からホテル選び、現地で使えるアプリ、中国語の学び方まで、実体験をもとに準備の様子を詳しく紹介します。 2025.07.18 子育て旅行
発酵食 夏こそ味噌汁:疲れた心と体に。冷やし味噌汁はじめました。 暑い日にぴったり!サバ缶を使った簡単冷や汁風味噌汁をご紹介。火を使わず手軽に栄養満点の一杯を。味噌汁loverの私が毎日取り入れている夏のお味噌汁習慣もあわせて紹介します。 2025.07.07 発酵食食と健康