Studio Shinoへようこそ！
ご訪問ありがとうございます。
ココロとカラダ ともに元気で
そんな毎日をめざして
発酵食
旅行
マネー（投資、お金の勉強）
選択理論心理学
子育て
などなどを発信中。
どなたかの笑顔に役立つ情報になれば幸いです。
私は…
自分自身がご機嫌でいられることが、世界平和につながると思っています。
自分が笑顔でいられると、その隣の人も幸せでいられる確率はぐっと上がると思います。
このように幸せは波及していくのでは。
その幸せの波及元になれたらうれしいです。
そのためにも、まずは自分を満たし、ご機嫌でいられるを心掛けています。
まだまだ未熟ですが、そんな人になりたいです。
☆保有資格など：
・選択理論心理士
・ファイナンシャルプランナー2級
・食生活アドバイザー2級
・からだが喜ぶ発酵料理教室認定講師
・旋盤加工技能士3級
・日本茶検定2級
☆好きなこと：
青い空と青い海を眺めること、旅、読書、つくること、写真など
☆しごと：
長年、ものづくりにかかわった仕事をしています。
他にはHPやパンフレット制作、発酵食関連の講師などいろいろ。
☆Instagramはこちら
☆noteも書いています。
noteと日本証券業協会さんとのコラボ企画。
「お金について考えていること」コンテストで賞をいただきました！
大変光栄なことです。よかったらご覧ください。
なんだかんだいろいろ書いてます。
このようなわたしです。よろしくおねがいします。
☆なんで ココロとカラダの健康を目指しているのか？
大学受験前の高3年の時、やせている人＝かわいい人という誤解から
過激な食べないダイエットに走りました。
当時は、肉や油は太ると思い込み、味噌汁の油揚げさえ拒否していました。
その結果、過度の栄養不足により、心身共に不安定に。
案の定、大学受験は、ことごとく失敗。精神的不安定MAXでした。
今考えると、当時はうつでした。
家族のサポートで大学へなんとか進学。
そこからは少しずつ回復し、楽しい大学生活。
自分の心のバランスや栄養とのつながりに興味を持ち始め、もともと触れていた
選択理論心理学を学び始めます。
しかし、その後も健康だと思っていた社会人、結婚後、不調や不妊にも悩みました。
そこで、心身共に健康でいるためには、「心を扱うスキル」と「栄養」両方が大切だということを痛感。
そこからは、学びをさらに深め、
同じように苦しむ人が少しでも減ってほしい
心も身体も元気にすごせるヒントを届けたい！
と思い、現在では、栄養や発酵食などの講師なども行っています。
（主な活動地域：岐阜県瑞浪市、愛知県春日井市、小牧市、名古屋市など）
活動についてはInstagramをご覧ください。
