【講座】ママのごきげんチャージワークショップ

今日は恵那市社会福祉協議会岩村支所さんからご依頼いただき

親子教室にてママケアのワークショップをさせていただきました。

選択理論心理学やいくつかワークを交えて、

ママたちのハッピーにすごせるヒントをお伝えしました。

すでに笑顔いっぱいのみなさんですが、なんだか元気ができなくてイライラしがちなとき、

なにが関係しているのか？

小さいお子さんの子育て中、どうしても自分の「～したい」(基本的欲求）が後回しになりがち。

自分の好きなこと、やりたいことをたくさん考えながら、

今日、明日にできることをさらに見つけてもらいました。

少しでも気付きや癒しの時間になるとうれしいです。

参加してくださったママさんたち、社協さま貴重な機会をありがとうございました。

赤ちゃんって癒される…うちの子供も少し前まで赤ちゃんだったハズだが月日は早い(笑)

そして恵那は紅葉まっさかり。道中も癒されました。