今夜はオンライン講座でした。
腸をいたわる食生活ということで、日々の生活に取り入れやすいポイントなどをお伝えしました。
腸の状態はメンタルヘルスにも関係することを私自身も実感しています。
引き続き参加してくださっている方で、体のベースが整ってくると、ちょっとずつおだやかになってきたことを実感されてきたということで、嬉しく思います。
～おまけ～
腸にもお味噌汁がよいと思っているのですが
話題のChatGPTに「味噌玉」について聞いてみましたｗ
私：味噌玉について教えてください
GPT：味噌玉とは、主に日本の料理で使われる調味料の一つで、味噌を丸めたものです。
一般的には、味噌を丸めて、直径2～3cm程度の玉状に成形し、それを焼いたり煮たりして使います。味噌玉は、汁物や煮物、鍋料理などに入れて風味をつけるために使われます。～以下省略～
私：味噌玉は焼かないと思うのですが
GPT:ご指摘ありがとうございます。確かに、味噌玉は焼く必要はありません。味噌玉は、主に味噌汁の具として使用されるため、煮たり炊いたりすることが一般的です。申し訳ありませんでした。
謝られた(笑)
ちなみに英語で聞いたら”a traditional Japanese folk toy made from miso paste”っていう答えだったけど。
まだ味噌玉についてはAIさんも知らないのですね(笑)
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