講座、教室 おいしい緑茶を淹れる２つのポイント ～お茶好きが淹れ方講座で学んだこと～
おいしいお茶（緑茶）を自宅で飲みたい方。お茶の淹れ方講座で教えていただいた おいしいお茶（おいしい緑茶）の淹れ方ポイント２つをご紹介します。茶葉の量や、温度などがポイントです。おいしいお茶を飲みたい方、ご覧ください。
食と健康
講座、教室 
発酵食 オンライン講座開催 & ChatGPTに聞いてみたら謝られた
腸をいたわる食生活についてオンライン講座を行いました。
料理 【味噌】水煮大豆と乾燥麹で手軽にお味噌作り
お味噌を作ってみたいけど、材料をそろえたり、準備するのが大変そう。そんな方にも、できるだけスーパーやネットで購入でき、準備が少ない味噌の作り方をご紹介しています。一度ご覧ください。
料理 【味噌】「お味噌の種類、選び方、使い分けのヒント」味噌マニアがお伝えします
お味噌ってどうやって選べばいい？米味噌、豆味噌、麦味噌を中心に、選ぶヒントを、お味噌大好きな私がお伝えします。材料や使い方などもご紹介。お味噌を買いに行く前にもぜひご覧ください。
発酵食 みりんづくしのみりんツアー（愛知）に参加して食べ物の見方が変わった
みりんの魅力いっぱいのみりんづくしのツアーに参加。みりんや食について考えました。
講座、教室 オンライン講座「腸をいたわる食生活」
腸をいたわる食生活 オンライン講座を開催します
講座、教室 栄養を学ぶタンパク質@オンライン講座開催しました
日常生活につかえる情報をお伝えできるようにしています
講座、教室 講座ご案内：”タンパク質”オンライン講座
オンラインでも行っている栄養や腸、発酵食について学ぶ場。ブログに案内も載せるようにします。次回は”タンパク質”についてです。2023年1月20日（金）20時～21時頃 @ZOOM筋肉のイメージが強いタンパク質元陸上部の私も、当時、筋肉づくり...
子育て 悩む夏休みの子供のごはん 私のちょっとした工夫
夏休みお子さんのご飯づくり大変ですよね。なにかヒントになればうれしいです。
発酵食 Japanese スーパーフード・お味噌 1.お味噌のいいところ
お味噌ついて種類や期待できる効果など、ちょっと生活に役立つ情報